بواسطة
ما هو حمض ω-3؟ و ما منافعه ؟

2 إجابة

بواسطة
 
أفضل إجابة
إنه حمض دهني، غير مشبع، يستخلص خاصة من بعض أنواع السمك، و له فوائد عظيمة للمخ و الدماغ و تقوية جهاز المناعة و تخفيض الكولسترول.
الأوميغا 3 هام جدا للأطفال في طور النمو..
بواسطة
لينولينيك أسيد
مفيد للجلد و الشعر
و نادراً ما ينقص في الجسم
لذلك مش ضروري تناول حبوب اوميجا 3
مرحبًا بك في منتدى العرب ، حيث يمكنك طرح اي سؤال كيفما كان و الحصول على العديد من الاجابات خلال لحظات من طرف الاعضاء
...