بواسطة
كيف تنام بشكل أسرع عندما تضع رأسك على الوسادة ؟

12 إجابة

بواسطة
 
أفضل إجابة
تغمض نص عيونك
وبتجي لك دوخة وبتنام ههههههههه
دايم اسويها والله اخلي قليل من عيوني مفتوح واطالع فوق شكلي يصير مرعب بس المهم انام
بواسطة
ههههههههههه جربها ^_^ هههههههه
بواسطة
اذكار النوم
ستنام قبل تكملها
بواسطة
لا استطيع للأسف
بواسطة
إستخدم السبابة على جبهتك بعمل مساج لوجهك
بإصبعك السبابة اخبط به منتصف جبهتك و فوق عينيك بجنب أخر الحاجب
و اسفل فتحات الأنف و أسفل العينين
و أمام أذنك و منتصف ذقنك و فوق اول ضرس على خدك و اسفل الشفاة السفلى


افعل كل هذه الخطوات مع غمض العينين و الضربات بالسبابة تكون بلطف و ضربات متكررة
و الأهم اذكار النوم , و قراءة اّية الكرسي. و ايات , اّمن الرسول بما انزل اليه من ربه.
بواسطة
هههه اسمك كيرلس و اقول لك اذكار النوم ههه لم انتبه لاسمك
و لكن هناك صديق مسيحي لا ينام الا على صوت القرءان على حسب قوله
بواسطة
الأخ مسيحي xD
بواسطة
تغلق عينك
بواسطة
خذ لك شاور قبل النوم يسبب الرهاق والجو البارد يساعد على النوم
بواسطة
حط راسك عالمخدة ، صفي ذهنك من كل شيء ، ثم شهيق و زفير ..
مرحبًا بك في منتدى العرب ، حيث يمكنك طرح اي سؤال كيفما كان و الحصول على العديد من الاجابات خلال لحظات من طرف الاعضاء
...